Dores nas costas (back pain)

“Tenho muitas dores nas costas… O shiatsu pode me ajudar?”

(English below)

Está aí a pergunta que talvez mais ouça dos pacientes antes da primeira consulta!

As dores nas costas, aliadas às no pescoço e ombros, são comuns e no geral se originam na má postura, nas horas em frente ao computador, noites não tão bem dormidas, no estresse, pouco alongamento e exercício físico.

O resultado são tensão, corpo retraído, dor…

A resposta para a pergunta: sim, o shiatsu tem um forte potencial para ajudar no alívio ou eliminação dessas dores, tirando as tensões, os “nós” e fazendo o corpo todo relaxar. Da cervical à lombar e aos quadris.

E você, lida com dores nas costas?

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“I have a lot of back pain… Can shiatsu help me?”

That's the question I probably hear the most from patients before their first appointment.

Back, neck and shoulder pain are common and generally originate from poor posture, hours in front of the computer, nights not so well slept, stress, no stretching or exercises.

Then what? We start to feel tension and pain…

The answer to the question: yes, shiatsu has a strong potential to relieve or eliminate these pains, removing tensions, "knots" and making the whole body relax from cervical to lumbar and hips.

What about you, do you deal with back pain?

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@fotoraquelpimentel